Träning, träning, träning
Eftersom att jag inte är i stallet och jobbar flera timmar varje dag längre försöker jag att forsätta röra på mig så mycket jag kan. I fredags blev det till exempel Winsor Pilates och en promenad, igår blev det ett dressyrpass på Lady + en promenad, och idag har det blivit en timmes träning här hemma.
Dagens träning blev i form av detta:
Kondition - 20 minuter
Styrka - 5 minuter
Balans - 5 minuter
Winsor Pilates - 20 minuter
Stretching - 10 minuter
Idag var jag ju faktiskt duktig och stretchade ett tag också. Det brukar jag vara väldigt dålig på att göra.
E
Postat av: Sandra
Du borde pröva klättring, det är sjukt roligt och man tränar muskler man inte trodde man hade :P
Postat av: Sandra
Ja, jag tänkte på det. :/ men kan ju hoppas det funkar! :)
Trackback